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2014年7月 6日 (日)

経腸栄養剤飲んでみた

例のUCのせいで、日々少しずつ体重が落ちているナウなヤングです


一時期は、BMIでいう平均体重くらいで落ち着いてたので好都合とか思ってたんですが

その後、また体重が落ちはじめ、今ではやせ気味になってしまいました


未だに平日で仕事がある日は朝昼は食事が摂れず、食事は家に戻ってからの夜だけ

そんな感じなので、栄養が不足気味なのも当たり前です


休日は特に出掛ける予定が無い限り、朝昼晩と高カロリーなものを食べています

そのせいで出掛けられないというのもあるんですが


ただ、それだけでは腸内環境のせいか体重が増えることもなく、ここ最近は運動することもほぼなかったりするので、体脂肪計では体重は減っているのに体脂肪率は増えているのを実感したりしています

筋肉さんが減っている証拠です


そこで、体調にそれほど変化を与えずに栄養が摂れるものが無いか探してみたところ、良さそうなものを見つけました


経腸栄養剤(経口・経管両用) (375kcal)

Enshureh_1

エンシュア・H 1.5kcal/mL バニラ味 250ml.


裏面を見ると

Enshureh_2

栄養たっぷり


味の方は、溶けたソフトクリームに何か微妙なものを混ぜたようなバニラ味ですが、良く冷やしておけば飲めないことはありません


これを書く前に初めて1本飲んだだけなのでその後の状況は現在確認中ですが

体調に影響を及ぼさずに平日の朝から飲めるものなら、栄養的に随分助かりそうな気もします


あとは筋肉さん保持のため、それなりな運動もしないといけないですね

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