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2015年4月26日 (日)

カルシウムとマグネシウム

ここ最近というかちょっと前から、夜になるとえらく歯が染みるようになりましたsign04

知覚過敏というやつかな?sweat02


UCで飲んでいる薬のプレドニンは、その摂取量によって骨粗鬆症になるほど骨からカルシウムを取る働きがあるんですがeye

一時期多いときもあったりしたので、そのせいで歯も細くなっているのかもしれませんdespair


ちょっと前にエントリーしたようないりこでも良いんですが、ずっとというのはやっぱり大変だったりしますsweat02


そこで、前回の検診日にカルシウム剤も出して貰おうと思ったところhospital

今の所はプレドニンも5mg/日になっているし食事も普通に摂れるので、できれば食事から摂った方がいいとのことでしたconfident

ごもっともな意見ですが、やはり明らかにカルシウムが不足していると感じる日もあるのでeye


こちらのサプリを購入confident

Dhc_cm60

DHC「カルシウム/マグshine


サプリなので食事で足りない量を補う様に飲むんですが、普通なら1日3錠目安みたいですconfident

何やら夜寝てるときの血液中のカルシウム量が大事みたいなのでeye

食事で摂ったカルシウム量をそれなりに考慮し、必要そうな量だけ飲もうと思いますwink


これで知覚過敏も治ってくれるといいんですがsweat02

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