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2015年7月 8日 (水)

今日は振替

昨日は楽しいイベントがあったようですが、私の方は参加できず・・・


今のところはマシな感じのUC(潰瘍性大腸炎)やおっぺこのせいもあり、あの時の通院以降、1日も休まずに仕事に行けているのはeye

毎日規則正しい生活をしているからshine

だと思っていますconfident


プレドニンを飲んでいるせいで免疫力が大幅に下がり、簡単に風邪や他の病気に罹ってしまうリスクもありますdanger

そういったリスクを避ける目的もあり、まっすぐ家に帰って早めに寝床に入るといった、規則正しい生活をして凌いでいる感じですconfident


前にも書きましたが、早いときだと19時には寝床に入りますsweat02

その後、寝床でゴロゴロしながら眠くなると寝るといった感じでsleepy

やはり体力のせいもあってそのまま朝まで熟睡できることはまずないんですが、寝床に居るとやっぱり心も身体も落ち着きますconfident

また、微熱~高熱があったときでも、その睡眠の中でどうにかなって、朝には熱も下がって仕事に行けるという感じにもなりますcoldsweats01


ただ、このリズム、このバランスが崩れると、ちょっと大変ですsweat02


今週の月曜日、あいにくの雨で次女の送り迎えがあったんですが、朝はいいとして問題は帰りgawk

普段は嫁さんに行ってもらっているものの、その日は末っ子の習い事もあったので私が行くことになりましたthink

今は部活も遅くまで頑張っているので、迎えは20時過ぎsweat02

食事をとると眠くなったりするのもあってとらずにその時間まで待ち、迎えに行った帰りにスーパーで食べるものを買って帰りましたconfident

家に帰ると21時位で、それから食事、そして暫くして睡眠となったわけですが・・・

ただこれだけのことで翌日は結構大変sweat02

それから尾を引くように、今日もちょっといつもと違う感じがしていますsweat01


今日はもともとは先日のこのエントリーに書いたようにeye

これもプレドニンの影響によるものなのかgawk

なぜか奥歯がボロボロ欠けていくcoldsweats02

という症状が出たので先週末に歯科医に行き、その時は炎症を抑える薬を詰め込んで貰ってその上を何かで埋めて貰いましたsweat02

今日はその続きということで振替にしたわけですがeye

なにやら体調の事も考えると丁度良かったような気もしますsweat02


もう普通の有休はなく、無休でも取ってしまうと来年度の年間有給休暇の発生がなくなるということでcoldsweats02

取れる休暇は振替と期間限定の特別休暇だけbearing


こんな感じで、生活のリズムを崩すことなく、あと3ヵ月ちょっと頑張ろうと思いますclover

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