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2016年5月12日 (木)

毎日少しずつ・・・

帰宅後、一通りのことを終えhouse

毎日少しずつではありますが、ローラー台での練習を続けていますbicycle


長い病み上がりというか、何となく無理はできないという思いから運動不足な関係でclover

まだ練習という練習でもないものの、あっという間に疲れますwobbly

そこそこのケイデンスで回し続けると、数分しか持ちませんsad


また、昨日追加したハートレートベルトのおかげで、簡単に跳ね上がる心拍数が見えるのも怖いsweat01

St_ren1605a

ふぅ・・・疲れたの図sweat02


暫く回すことに慣れてきたら、念願のZWIFTデビューpc

更に回すことに慣れてきたら、公道デビューsun


今はただクランクを回しているだけなのに、それでも妙に楽しいbicycle

ZWIFTも楽しみconfident

外を走るのも楽しみconfident


ただ、これで体調を崩すと台無しなのでsweat02、無理せず少しずつ続けていこうと思いますbud

体調の方も更に良くなって、運動にも慣れて筋力や持久力も戻ってきたらup

たぶん仕事や釣りの方も捗ると思いますhappy01

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