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2016年5月12日 (木)

毎日少しずつ・・・

帰宅後、一通りのことを終え

毎日少しずつではありますが、ローラー台での練習を続けています


長い病み上がりというか、何となく無理はできないという思いから運動不足な関係で

まだ練習という練習でもないものの、あっという間に疲れます

そこそこのケイデンスで回し続けると、数分しか持ちません


また、昨日追加したハートレートベルトのおかげで、簡単に跳ね上がる心拍数が見えるのも怖い

St_ren1605a

ふぅ・・・疲れたの図


暫く回すことに慣れてきたら、念願のZWIFTデビュー

更に回すことに慣れてきたら、公道デビュー


今はただクランクを回しているだけなのに、それでも妙に楽しい

ZWIFTも楽しみ

外を走るのも楽しみ


ただ、これで体調を崩すと台無しなので、無理せず少しずつ続けていこうと思います

体調の方も更に良くなって、運動にも慣れて筋力や持久力も戻ってきたら

たぶん仕事や釣りの方も捗ると思います

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