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2016年8月22日 (月)

また吐き気が・・・

以前にもあってちょっと前までは落ち着いていたんですが

ここ最近、また頻繁に吐き気がするようになってきました


便意や尿意とともに吐き気が来たり、ただ単に吐き気だけが来るときもあります

食事をすると腸も動き出すためか、大体が食事の後が多い様な感じ


吐き気だけなら良いんですが、実際に吐くことも多々あるという感じで

気分が悪いかな?と思うときは食事も控えめにしています

お腹の調子は普通なんですが、これも何かの兆しだったりするのかな?


気分が良いときにはいっぱい食べたり飲んだりしても問題ないんですが、その差が激しかったりします

大体家に居るときは落ち着いているんですが、外に出るとダメだったり

これも外に出るとまた・・・と思ったりするから余計そうなるのかもしれません


胃腸を休ませるためにも、小食の日をつくるのもいいかもしれません

少々夏バテ気味ということもあり、その辺も影響しているのかな


いろいろと気を付けながら、体調維持に努めていこうと思います

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