毎朝飲んでる
毎日、残業続きで体調を崩し気味になっているときもありますが
毎朝、これだけは欠かさないように飲んでいます
トマトジュース
おいしい
朝はちょっとしたものとトマトジュース
お昼は会社に届く仕出しのお弁当
夜はお腹が空いたのをごまかすためにカロリーメイト等を食べ、残業後に帰るとお腹が空いてるので、寝る前に結構な量を食べてビールも飲んでそのまま寝ます
夜の食事タイミングだけが問題ですが・・・
先日も会社の同僚に「痩せた？」と言われました( ´艸｀)
見た感じ、そんなにカロリーを消費することをしてるわけでもないんですが、便通がとてもいいのと、カロリーを良く使う脳を最近よく使ってるからかもしれません
これからも毎朝のトマトジュースと、ペットボトルの緑茶を飲みながら頑張っていこうと思います
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