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昨日の夕方位から、太もも裏側の膝から上に掛けてと、お尻付近が筋肉痛になっています

こんな部分の筋肉、何に使ったっけ？と考えてみても、特に何をした記憶もない

歩いたり普通の事をした場合は、大体前側の筋肉に負担が掛かると思うんですが、裏側って

一昨日はショアジギの練習やらシーバス狙いやらに行ったものの、上半身は何ら問題ない

そこで特に下半身を使ったということもない

じゃあ、何

いろいろ思い出してみたところ

原因はおそらく土曜日にやったこれ

中腰で作業をしたため、前傾している上半身を支える太もも裏側やお尻の筋肉が筋肉痛になってしまったんだと思われます

しらんけど(*‘ω‘ *)

そして、同じく土曜日にやった網戸の張り替え

これも今思えば、ちょっと無理な姿勢でやってたので間違いないと思われます

しらんけど(*‘ω‘ *)

でも、こんなことくらいで筋肉痛になるのかな

でも、他には何も思い当たらないし

うーん･･･

また自転車に乗って、踏み足引き足を意識しながら下半身を鍛えようかな