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以前から居間や台所に転がっており、少しは気になっていた

ココナッツオイル

家族がダイエット目的？に摂取しているんだと思われますが･･･

･･･あぁ、家族はみんなスマートなのでそれはないかな？

はいはい(´-ω-｀)

いろいろと身体に良いことと

UC(潰瘍性大腸炎)にも効果があるという情報を元に

私も摂取始めました

エクストラバージンココナッツオイルですが

お口に含んでクチュクチュペッする方法と、普通に何かに混ぜて食べる(飲む)方法があります

私は面倒なので、ちょっとお口でクチュクチュして

そのまま飲みます(*‘ω‘ *)

大体1日にティースプーン3杯ちょっとくらいでしょうか

味はココナッツ味で、特に飲みづらいとかはありません

始めたその日はお腹を下したのでこれのせいかな？と思ったんですが、違ったようです

暫く続けてみて、またエントリーしたいと思います