MRU Weblog Zone.

元日から、初ポイポイをすることができた

普通のことに幸せを感じやすくなっているナウなヤングです

今日は、帰省している長女も含めたみんなで金比羅さんに行くみたいですが

私はお留守番です

人混みでの感染リスクを避けることと、たぶん階段を上りきることができないという筋力、心肺能力の低下による判断です

昨日、クランクポイポイでの野池2周と海での13ftロッドブンブンを楽しんで来ましたが

それのせいか、例の離脱症状のせいかは分かりませんが

朝からそれなりな筋肉痛になっています

腕はそうでもないんですが、脚がそこそこ

そんなに歩いていない様な気もするんですが

やっぱりこの3ヵ月、入院や自宅療養でほとんど運動していないことが効いているんだと思います

この辺は自宅での筋トレをやったり、やっぱり実際にトコトコしたりキャストしながら慣らした方がいいとも思うので

ちょっとずつでも回数を増やしつつ身体を慣れさせていきたいと思います

とりあえずのエントリーはこんなところですが･･･

画像がないと何だか寂しいので

長女の出席率でも載せておきます

こらっ　まじめに学校行け