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午前中は日曜参観だった末っ子ですが、午後からは先週に引き続き自転車練習を行いました

前回の練習で、下ろしていた足にペダルが直撃して痛かったことが恐怖心となっているようなので、今回はペダルを外してバランスサイクルのような練習からやってみました。

久しぶりにペダルレンチでペダルを外しましたが、どっちがどっち回しだったかを思い出すのに暫く掛かりました

その後、やっぱり体重のせいかお尻が痛いというので

通学用自転車のサドルと交換

こちらはサスペンションも付いているので、座り心地も良さそうです

ただ、サドルが後ろ過ぎて前傾になると腰が痛いとのこと。

おっさんか･･･

ライドポジションは大事ということもあり

プレイバイク方式で、サドルを前方に寄せました。

あとは、グリップを柔らかめに握れと言っても無理なので、そこそこしっかり握れつつブレーキに1,2本指も掛けておけるように

ブレーキレバーをこのくらいのポジションに変更。

その後

両足で地面を蹴りながら走る練習

まだ自転車が倒れそうになるのが怖いのか、右回りの時にも自転車を左に倒しつつハンドルだけ右という、テールスライド中のカウンターを当てた状態みたいにして回っていたので

外側の足は地面に着けず、できるだけ小さく8の字ターンができるようにする練習

を今回は重点的にしました。

末っ子のやる気もあって、少しずつですが上達が見られました

今回、私の自転車はメンテ中なので、庭に出した椅子に座っての指導

天気も良く、絶好の自転車練習日和でした