毎日少しずつ・・・
帰宅後、一通りのことを終え
毎日少しずつではありますが、ローラー台での練習を続けています
長い病み上がりというか、何となく無理はできないという思いから運動不足な関係で
まだ練習という練習でもないものの、あっという間に疲れます
そこそこのケイデンスで回し続けると、数分しか持ちません
また、昨日追加したハートレートベルトのおかげで、簡単に跳ね上がる心拍数が見えるのも怖い
暫く回すことに慣れてきたら、念願のZWIFTデビュー
更に回すことに慣れてきたら、公道デビュー
今はただクランクを回しているだけなのに、それでも妙に楽しい
ZWIFTも楽しみ
外を走るのも楽しみ
ただ、これで体調を崩すと台無しなので、無理せず少しずつ続けていこうと思います
体調の方も更に良くなって、運動にも慣れて筋力や持久力も戻ってきたら
たぶん仕事や釣りの方も捗ると思います
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