梅雨入り
昨日、この地方も梅雨入りしたようです。
今はまだほとんどプチ無菌室生活なので、雨が降ってもとくに影響のない生活をしていますが、リアルヤングな時代は自転車通学というのもあって、雨が多いとめんどくさかった思い出があります。
今の末っ子がまさにそんな感じ。
前日に使ったばかりの雨合羽を持っていくか迷いつつ、親愛なる奥様に確認して持って行かなかった日に限って天気予報が当たらず帰りに大雨だったりすると、帰ってきてだまされた!とか言いつつプリプリしているのが可愛らしい。
そんな末っ子も、いい歳になると今の記憶がめんどくさかった思い出になったりするのかな?
私はというと、暇があれば脚力を鍛えるべく中腰になったりそーっと上下したりしています💦
既にこの運動というほどでもない動きでの筋肉痛も来ており、脚への負荷や筋肉痛を感じつつ少しずつ強化・・・じゃなくて、できるだけ元の状態に近いところまで戻そうとしているところです。
また、多めに緑茶を中心に水分を摂ったりもしています。
脂肪肝対策の基礎代謝量を上げることももちろんですが、もう少し動けるようにしておかないと💧
そんな感じの、とくに動きもない週末です。
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