2022.11.06
先週金曜から体調を崩していた末っ子も、落ち着き気味。
初日こそ微熱があったものの翌日には平熱に戻り、念のための抗体検査でも陰性。
起きているときは咳が酷いものの寝ているときはとても静かなので、年に1回程度ある病院に行っても原因の分からない意味不明な咳の時期だと思われます。
また、母の仕事先でも新型コロナ陽性者が出たようで、母は怪しいと思って万全の体制で対応していたのでこちらはPCR検査でも陰性。
念のために数日お休みしていたようですが、とくに問題ないとのこと。
近くに高齢者や免疫不全気味なナウなヤングが居たりするので、我が家ではまだまだコロナには厳重注意が必要です。
私はその辺用心し、いつも以上にプチ無菌室(部屋)の外には出ていません。
季節柄低くなってきた湿度も含め、ずっと動いてくれているこちらに感謝。
ステロイド(プレドニゾロン)がカットとなったお薬も、旧名ビヒダスBB536と共に2日分準備して忘れないように飲んでいます。
あと、先日の検診からお酒は控えめにしようと心に誓い、それまでも言うほど飲んではいなかったのを更に気を遣うようにしました。
通院前は検診への不安やそれ自体のストレス等から眠れない日々があったりしてアルコールに頼ることもありましたが、それでも4時間程度しか眠れなかったのが・・・ここ数日飲酒を控えていると普通に7時間とか眠れるようになりました。
アルコール自体深い眠りを妨げるということは良く言われていることですが、飲酒のせいか通院後の結果はそれほど良いものではなかったものの安心感からなのかもしれません。
飲酒と言っても今はウイスキーも無いのでビール350cc1本程度のことではありますが、今後も控えつつ、ちょっとは運動もしながら脂肪肝っぽいものへの対策もしていければと思っています。
こちらは数日前のネタですが、ボーっと見ていたローカル番組にいきなりTM NETWORKの木根さん登場。
びっくりしました。
今日も外は良い天気ですが、こんな日に普通に岸壁や護岸あたりに立って「これは断じて釣りではない、ただのキャスト練習だ」みたいなことが出来るようにあともう少し油断せずに過ごしていきます。
皆様もご安全に週末をお楽しみください。
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