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朝食のパン。

入院中のあまり食欲もない時、週に2回は朝食に食パンが出ていました。

焼いていない温められた生の食パンに、添付のマーガリンを付けて食べていました。

麺類すらろくに食べられなかった時期もありますが、その後回復してもごはんの日は嬉しかったものの食パンの日は憂鬱。

結構無理して食べていたのを思い出します。

退院後もその頃の記憶はしっかり残り、家でも食パンはあまり食べたくない。

焼いていても同じ、何をつけてもなんかダメ。

そんな時期もありましたが、ありがたいことに更に回復したこともあり、食パンも薄めのものなら食べられるようになっていきました。

そして今はこれがお気に入り。

4枚切りの厚めの食パンに大きめのチーズを乗せ、上に少々マヨネーズを塗ってそのまま焼いた2枚。

結構多めの野菜ジュースも一緒に飲みます。

平日の朝は野菜ジュースを飲んだりするくらいでそんなに量は摂らないものの、休日は起きるのものんびりめということもあってか普段より多め。

食欲があることでも健康を感じられます。

録画していた番組を見つつ、釣りに行きたいと思いつつ･･･

更に健康になれるように、しっかり眠ってしっかり食べます。

皆様も良い週末、良い連休をお過ごしください。